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请记住,垃圾社交,不如独处

                 发布人:微信群  /   发布时间:2019-06-11 16:18   热度:

  刚来北京的时候,我有幸采访到主持界的一名前辈,我问他:“您觉得,什么时候最幸福?”

  他想了想,说:“睡觉前的那一个小时吧。”

  我诧异的问他为什么,他笑着说:“因为那一个小时的时间都是我自己的,我想发呆就发呆,想听音乐就听音乐,想看书就看书,我不用考虑外界,整个世界都是我的。”

  虽然已经过去好几年,但他说的这句话我一直都记得。

  因为随着年龄的增长,就越是发现,他当初那番话的深意。

  

  我们每天的生活吵吵嚷嚷,身边人来人往,涌现着各种各样的声音,一不小心就会为了迎合谁,而忘记初心。

  可越到这个时候,就越要明白,那些所谓的社交,如果没用,还不如放弃。毕竟,不是每个人都能拥有独处的能力。

  大家一定还记得《生活大爆炸》里的谢耳朵,他不善与人相处,从来不会为了取悦谁而刻意融入某段关系。

  但也因为如此,他才能有时间和机会去挖掘自己的世界。

  谢耳朵是一个物理天才,他拥有各式各样的爱好,还有着广阔无边的知识,他的成就没什么捷径,他只是把别人花在社交上的时间捡起来,用于精进自己。

  独处的时候,其实是和自己对话的过程,你只有安静下来,才能听见内心的声音,才能知道,那些即使车马喧嚣,也会在心里默默修篱种菊的人有多了不起。

  之前有一位听众跟我说,她很害怕独处,她说:“我自己一个人待着的时候,就会觉得人生没有意义。”

  所以每当有人叫我去吃饭、唱歌、参加聚会的时候,我总是觉得,我总是最好约的那一个。

  除此之外,她也会组各种局,约着大家一起见面,还会嘱咐她的朋友,可以多带一些人来一起玩。

  时间久了,她就觉得自己交友广泛,人脉丰富,还时常跟别人吹嘘自己,朋友圈好友已经好几千人了,这些都是她的“资源”。

  可殊不知,下了饭桌,彼此就已经成为了最熟悉的陌生人,她原以为的“朋友”不过是泛泛的点赞之交。

  别人从未走心,她却沾沾自喜,以为自己是社交圈的中心。

  直到有一天,她生病了,发了一条朋友圈之后,她发现那些人除了给她点赞,评论,什么也不能够帮助到她。

  你要知道,低质量的社交,远不如高质量的独处。

  

  你害怕一个人待着,不过是因为你没有生活目标,你对待自己的生活毫无期待,所以你才渴望在热闹的环境里找存在感。

  这样的人,其实是最脆弱,内心最敏感的一类人。

  心理学家温尼科特就认为,拥有独处的能力,是一个人情感成熟的最重要标志之一。

  只有放弃那些没意义的社交圈子,你才能找到属于自己的圈子,才能实现真正的自我满足。

  你要相信,独处,才是一个人最好的增值期。

  我现在的工作很忙碌,一个月可能要去好多个城市,手机里每天也会有很多回不完的消息,但即便如此,我还是会在晚上睡觉前,挑一两个小时,一个人待一会儿,放空自己,发发呆。

  叔本华说:“一个人只有在独处时才能成为自己,谁要是不爱独处,那他就是不爱自由,因为一个人只有在独处时才是真正自由的。”

  坚持的时间久了,才更加明白这句话的真正含义。

  前段时间,韩雪成为热搜的宠儿,因为她在一档节目里拒绝了何炅的饭局邀约。

  何炅在节目里跟韩雪说:“录完节目,我们去吃饭吧。”

  没想到韩雪竟然说:“何老师,我要回去了,回家写作业。”

  听完这句话,我既震惊又钦佩,更何况还是以“我要回家写作业”这样的理由。

  要知道,韩雪是圈子里出了名的享受独处的人,她给自己的生活安排的井井有条,所有的社交活动,都要给提升自己让路。

  像韩雪这样的人有很多,他们不怕孤独,享受寂寞,他们会给自己安排很多事情做,一个人的时候也绝不会觉得无聊,闲的发慌。

  因为他们明白与孤独和解有多重要,也知道与自己和平相处有多可贵。

  

  最后送给你们一句我很喜欢的话:“在花事荼蘼的人生市街,敢于独自走入无人甬径的人,最能品位独处之美。”

  我们这一生最好的状态,就是既能享受声势浩大的快乐,也能享受独处时候的安静自在。

  而最厉害的那种人就是,能够勇敢舍弃无意义的社交,专注走入自己内心世界的人。

  圈子不同,不必强融;垃圾社交,不如独处。